Поемете дълбоко въздух и се отпуснете. Ако кичурите коса, които са паднали от скалпа ви бели крушки на краищата, това не означава непременно, че трайно губите косата си.
Противно на общоприетото схващане, бяла крушка е не коренът на косата; това е частта от нишката на косата най -близки до корена и се състои от себум и други органични вещества.
Когато видите бяла крушка, това просто означава, че косата е загубена на нивото на корена по време на фазата на телогенна коса (повече за това по -късно), но не и че самият корен е загубен.
Какво означава бялата крушка?
Най -добрият начин да разберете значението на бялата коса е като научите малко за цикъла на растеж на косата.
Четирите фази на растеж на косата:
Анаген - Това е активната фаза, когато клетките в корена на косата се делят бързо. Обикновено трае от 2 до 6 години и определя дължината на косата. Около 80% от косата е във фаза анаген във всеки един момент.
Катаген - Този 2 до 4-седмичен цикъл е известен също като преходна фаза, когато активният растеж на косата спира, а самият фоликул се изтласква от папилата.
Телоген - Телогенната фаза е период на почивка за клетките на косата. Под повърхността на кожата (скалпа) се развива нова коса анаген и скоро ще изтласка телогеновата коса с бялата крушка от фоликула.
Ранен анаген/екзоген - Това е етапът, в който телогеновата коса всъщност пада, когато новообразуваните анагенни косми се изтласкват през фоликула. Това е етапът, в който при нормален цикъл всеки ден се губят 50-100 косъма.
Не всички фази на цикъла на растеж на косата се случват едновременно. Всеки отделен косъм преминава цикъла в свое време, но най-общо казано, във всеки момент 75-80% от косата на главата ви ще бъде във фаза анаген, а останалите 20% ще бъдат във фаза телоген.
Това е важен факт, който трябва да запомните, защото това означава, че при повечето хора загубата на коса се случва с постоянна скорост (освен ако не се занимавате с траен косопад). Това също означава, че при нормални обстоятелства расте повече нова коса в сравнение с количеството, което пада.
Телогенов ефлувий
Телогенният ефлувий е състояние, характеризиращо се с прекомерен косопад по време на фазата на телоген. Думата „ефлувий“ буквално означава „изтичане“ и точно това се случва с косата ви, когато я загубите!
Изобилие от косми по главата ви навлизат преждевременно в телогенната фаза и падат с прикрепената бяла крушка. Резултатът е цялостно изтъняване на косата.
Медицинските изследователи все още научават повече за телогенния ефлувий. Все пак по това време се смята, че състоянието се причинява от хормонални промени, като тези, които настъпват по време на бременност или при раждане, както и някои заболявания, лекарства или лечения.
Емоционалният стрес също може да предизвика състоянието, както и хранителни дефицити или шок за системата поради наранявания или операция.
Ако се справяте с някое от горните обстоятелства и забележите, че губите много коса с прикрепени бели крушки, можете да се утешите, като знаете, че състоянието вероятно е временно (особено в случаите, когато смекчаващите фактори могат да бъдат отстранени) .
От друга страна, ако не изпитвате някой от тези проблеми, по -вероятно е косата, която губите с бели крушки на края, да е признак на трайна загуба на коса.
Какво мога да направя, за да избегна прекомерна коса с изпадане на бели крушки?
- Поддържайте скалпа и космените фоликули чисти и здрави. Използвайте натурални продукти за коса, които не съдържат много химикали. Вашата цел е да укрепите и подсилите космените фоликули и корените с качествени естествени вещества.
- Етеричните масла като риган, тиквено семе и масло от чаено дърво са фантастичен избор, но ги разредете с носещи масла като кокосово, маслиново или авокадо. Можете също така да ги добавите към естествени шампоани, балсами, както и кремове за коса, мусове и гелове.
- Когато избирате шампоан, не се впечатлявайте от пяната; вместо това изберете тези, които са естествени и без химикали. В допълнение към традиционните шампоани, продукти като ябълков оцет и сода бикарбонат могат да помогнат за поддържане на скалпа здрав и да предотвратят падането на косата с бели луковици.
- Блокирайте или намалете нивата на DHT хормони, които, когато присъстват на скалпа, могат да причинят преждевременно изтъняване и косопад.
- Ако телогеновият ефлувий се основава на храненето, той може да бъде отменен чрез подобряване на хранителните ви навици. Прости действия като намаляване и избягване на захар, мазни храни, газирани напитки и млечни продукти могат да помогнат. Не забравяйте да включите голямо разнообразие от цветни зеленчуци и постно месо в диетата си.
- За да забавите телогеновия ефлувий, базиран на стрес, научете как да се отпуснете по смислен начин, например с йога, тай чи, дълбоко дишане, масаж и молитва.
Често задавани въпроси за коса с бели крушки
Бялата крушка има ли нещо общо с косопада?
Тъй като е нормално бялата крушка да присъства в края на телогенната коса, това не е автоматично признак за проблемна загуба на коса.
Както беше обяснено по -рано, определено количество дневен косопад е нормално и трябва да се очаква, а тези косми често ще имат бяла крушка. Когато процентът на косопад надвишава нормалното темпо, трябва да имате предвид възможността да започнете да губите косата си.
Как да разбера дали губя коса, ако бялата крушка не е индикатор?
Проверете за тези -
- Прекомерно отделяне. Откривате ли много коса по възглавниците, столчетата за кола, диваните, офис столовете, дрехите или върху кърпите или в канализацията за душ?
- Люспест, сърбящ скалп. Нездравословният сух скалп не е добър за борба с косопада.
- Тънка, тънка коса. Забелязвате ли образуването на връх на вдовицата или кръгла област на задната корона на главата ви?
- Генетично предразположение към „телогенен ефлувий“.
Загубата на коса с бялата крушка на края е напълно нормално. Както бе споменато, повечето хора губят от 50-100 косъма всеки ден. Когато се изхвърли повече от това, може да имате проблем.
Но дори и да губите коса, не губете надежда! Цялостна, многостранна програма може да помогне за забавяне или премахване на прекомерната загуба на коса завинаги.
