Аз съм само на 20 и имам сиви коси! Нормално ли е ???
С годините съдържанието на меланин, пигмент, отговорен за придаването на цвета на кожата, очите и косата, намалява и косата започва да побелява. Но какво ще стане, ако забележите първите сиви косми на 20 -те или дори по -рано?
Учените многократно отбелязват, че преждевременната побеляла коса е доста често срещана днес. По -често хората започват да забелязват първите си депигментирани косми на 20 -те и по -рано -на 15-16. Основната причина, която води до тази ситуация, е неуспехът на производството на меланин. Възможно е обаче да има и други възможни причини.
Причините за преждевременната побеляла коса:
- Наследственост.
Ако някой от вашето семейство е имал сиви коси на 20 -те си години, не се изненадвайте, ако откриете сивите коси също толкова рано.
- Оксидативен стрес.
Тя може да бъде причинена от слънчева светлина, тъй като под нейно влияние се произвеждат свободни радикали. Активните форми на кислород увреждат клетъчните мембрани на меланоцитите, което води до тяхната смърт и намаляване на пигментната секреция.
- Стрес за косата.
Тези, които пренебрегват шапката в студените сезони, са податливи на нарушение на кръвообращението, което провокира спазъм на кръвоносните съдове, които подхранват корените на косата.
- Някои заболявания.
Нарушения на щитовидната жлеза, промени в хормоналния баланс, анемия, автоимунни заболявания и стомашно -чревни нарушения също могат да причинят преждевременна побеляла коса.
- Емоционален шок, хронична умора.
Силният стрес или емоционалното пренапрежение са сред най -честите причини за преждевременно побеляване.
- Вегетарианство, дефицит на протеини.
Протеинът е основният строителен материал за косата. Той съдържа тирозин, аминокиселина, която се превръща в меланин по време на окисляването.
- Дефицит на витамини и микро-/макроелементи.
Липсата на витамини и необходими хранителни вещества също влошава структурата на косата и води до косопад.
Как да обърнем преждевременното побеляване на косата?
- Придържайте се към балансирана диета и приемайте витаминно-минерални комплекси. Важно е да имате достатъчно витамини от група В: В1, В2, В6 и В10, както и фолиева киселина в храненето си. Диета, богата на храни, които съдържат изброения комплекс от хранителни вещества, укрепва организма и забавя разпространението на сивата коса. Можете да опитате добавка за пигментация на косата, наречена Melaniq - доказано е, че тя показва страхотни резултати при обръщане на сивите коси.
- Мезотерапията е още една възможност за обръщане на преждевременната сива коса. Той включва инжекции с витамини от група В, олигоелементи, никотинова киселина, както и състави, които подобряват кръвообращението в скалпа.
- При слънчево време защитете косата си от UV-лъчи с шапка, използвайте слънцезащитни продукти за коса.
- Ежедневно масажирайте скалпа със специална четка.
- Друг вариант е аюрведично лечение с кокосово масло, вливащо се в пресни къри листа и масло от амла. Редовните домашни маски с тези масла могат да предотвратят преждевременната побеляла коса и просто да подобрят и укрепят кичурите ви по естествен начин.
Всички тези съвети могат да ви помогнат при проблема с преждевременното побеляване на косата. Въпреки това, ако някои нишки станат напълно сиви, тогава е почти невъзможно да се върнете към естествената пигментация. В повечето случаи този процес е необратим. Сивата коса може да бъде скрита с тонирани шампоани или багрила. Но можете да предотвратите появата на нови сиви косми и да възстановите цвета там, където все още остава. Преждевременните сиви нишки не винаги са сигнал, че нещо не е наред в тялото, и ако не можете да го промените, прегърнете сивата си коса грациозно!
Представено изображение: Виктор Ханачек - www.picjumbo.com
